宝子们，今天给你们安利菊花茶的神仙喝法！我之前皮肤上火长痘痘，眼睛也干涩，试了好多方法都不管用。后来朋友推荐我喝菊花茶，我试了几天，效果真不错！现在我研究出了4种超棒的菊花茶搭配：清肝、败火、明目、刷脂，样样都行！都是我自己喝过，效果杠杠的。快来看看这些搭配，说不定也能帮到你呢～
菊花枸杞明目茶
咱这年纪看手机久了，眼睛容易干、发涩，这杯明目茶喝起来带点淡淡的苦，枸杞泡软后有点甜，加入冰糖，苦中带甜，喝着清爽不腻。枸杞是补气血的，菊花能帮着降降肝火，喝几天眼睛舒服点，脾气也能好些，早上起来嘴里没那么苦了。
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📖食材
菊花5朵，枸杞10粒，冰糖2颗（可选）
👨🏻🍳做法1️⃣烧一壶开水，晾到80℃左右（别用滚开的，烫坏营养）2️⃣把菊花放进玻璃杯，先倒半杯温水，晃一晃倒掉（洗去浮尘）3️⃣重新倒满80℃的水，泡3分钟，看到花瓣展开4️⃣扔进枸杞，喜欢甜的加两颗冰糖，搅一搅5️⃣晾到不烫嘴就能喝，枸杞泡软了也能嚼着吃图片
💡小秘密 枸杞别放多，10粒刚好，放多了容易上火，夜里更睡不着。山楂菊花刷脂茶
前几天儿子带回来的炸鸡吃多了，不消化，后来煮了山楂菊花茶喝，这杯茶里山楂能消食，刮油，菊花能清血脂，喝着肚子不那么胀，特别解腻。我挺爱喝的，尤其吃了肉之后，喝着特舒服，就是别泡太久，不然太酸呢
📖食材
菊花5朵，山楂干10片👨🏻🍳做法1️⃣山楂干用清水冲一遍，沥干水（别泡太久，怕酸味儿跑了）2️⃣把菊花和山楂干放进玻璃杯里3️⃣倒刚烧开的水，没过食材，盖上盖子焖5分钟4️⃣趁热喝，山楂干泡软了也能嚼着吃（有点酸）💡小秘密空腹别喝，山楂酸，容易刺激胃，饭后半小时喝最好。
玫瑰菊花疏肝茶
要是最近心里堵得慌，跟老伴拌嘴、看孙子调皮气不顺，喝这个准没错！这杯茶玫瑰的香味特别浓，盖过了菊花的苦，加了点冰糖甜甜的，喝着像高档花茶，我特喜欢。每天下午泡一杯，坐着喝着，心里特舒坦。玫瑰能顺气舒肝，菊花降火，喝着心里的火消了，气顺了，睡觉也踏实点。
📖食材黄菊花3朵，干玫瑰5朵，冰糖1颗👨🏻🍳做法1️⃣玫瑰和菊花用温水快速冲一下（别泡太久，香味会跑）2️⃣放进玻璃杯里，倒刚烧开的水3️⃣盖上盖子焖4分钟（让香味出来）4️⃣扔1颗冰糖搅化（不爱甜的可以不放）5️⃣慢慢喝，能闻到浓浓的花香💡小秘密玫瑰别放多，5朵刚好，放多了香味冲得慌，反而不舒服。
甘草菊花化痰茶
天气干燥，总觉得嗓子里有痰咳不出？可以试试这化痰茶。这茶喝起来甘草有点回甘，菊花的苦很淡，整体清爽，我挺爱喝的，尤其晚上喝，嗓子舒服，睡觉也安稳点。甘草能润嗓子，菊花清火气，喝着润润的，痰能好咳点，嗓子也不那么痒了。
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📖食材菊花4朵，甘草片3片👨🏻🍳做法1️⃣甘草片用清水冲一下（表面可能有灰）2️⃣把菊花、甘草片放进陶瓷壶里3️⃣倒入刚烧开的水，没过食材，焖6分钟后即可饮用图片
💡小秘密甘草别多放，3片刚好，多了喝着会胀肚子，不舒服。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。炒股配资网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
